Welcome To Dr. Sandeep Kumar Tula

🔔 KNOW THE WARNING SIGNS / హెచ్చరిక సంకేతాలు

1. Unexplained weight loss 1. కారణం తెలియని బరువు తగ్గడం
2. Persistent tiredness 2. ఎప్పటికప్పుడు అలసటగా ఉండటం
3. Lumps or swellings 3. గడ్డలు లేదా వాపులు
4. Long-lasting cough or hoarseness 4. దీర్ఘకాలంగా దగ్గు లేదా గొంతు మారడం
5. Difficulty swallowing 5. మింగడంలో ఇబ్బంది
6. Changes in bowel or bladder habits 6. మలమూత్ర అలవాట్లలో మార్పులు
7. Unusual bleeding 7. అసాధారణ రక్తస్రావం
8. Skin changes or moles 8. చర్మ మార్పులు లేదా మచ్చలు
9. Sores that do not heal 9. మానని గాయాలు
10. Persistent pain 10. నిరంతర నొప్పి

If symptoms last more than 2–3 weeks, consult a doctor.

ఈ లక్షణాలు 2–3 వారాలకు మించి ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

🩺 SCREENING SAVES LIVES / స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు

Expert Health Tip / ఆరోగ్య చిట్కా Early screening can detect cancer before symptoms appear. ప్రారంభ దశలో స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చేయించుకుంటే క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.

Breast Cancer / రొమ్ము క్యాన్సర్

Mammogram: Once every 1–2 years
(Age: 40–75 years)

మామోగ్రామ్: ప్రతి 1–2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి
(వయస్సు: 40–75 సంవత్సరాలు)

Cervical Cancer / సర్వైకల్ క్యాన్సర్

Pap Smear/HPV Test: Every 3–5 years
(Age: 21–65 years)

పాప్ స్మియర్/HPV టెస్ట్: ప్రతి 3–5 సంవత్సరాలకు
(వయస్సు: 21–65 సంవత్సరాలు)

Prostate Cancer / ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్

PSA Blood Test: After Consultation
(Age: 50+ years)

PSA రక్త పరీక్ష: డాక్టర్ సలహాతో
(వయస్సు: 50+ సంవత్సరాలు)

Colorectal Cancer / కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్

Stool Test / Colonoscopy: Regularly
(Age: 50+ years)

మలం పరీక్ష / కొలొనోస్కోపీ: క్రమంగా
(వయస్సు: 50+ సంవత్సరాలు)

High-Risk Individuals / అధిక ప్రమాదంలో ఉన్నవారు

Oral & Lung Check-ups: Regularly
(For Tobacco Users)

నోటి & ఊపిరితిత్తుల పరీక్షలు: క్రమగా
(పొగాకు వినియోగదారులకు)

🛡️ PREVENTION & VACCINATION / నివారణ & టీకాలు

Cancer Prevention / క్యాన్సర్ నివారణ

🚭
Say NO to tobacco పొగాకు వినియోగం "వద్దు" అని చెప్పండి
🥗
Eat fruits & vegetables daily రోజూ పండ్లు & కూరగాయలు తీసుకోండి
🏃
Be physically active శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి
🍺
Limit alcohol intake మద్యం సేవను పరిమితం చేయండి
🌞
Use sun protection ఎండ నుంచి రక్షణ తీసుకోండి

Life-Saving Vaccines / ప్రాణాలను కాపాడే టీకాలు

HPV Vaccine – Prevents cervical & other cancers

HPV టీకా – గర్భాశయ ముఖద్వార & ఇతర క్యాన్సర్లను నివారిస్తుంది

Age group / వయస్సు Dosage / మోతాదులు
9-14 years 2 doses / 2 మోతాదులు
16-25 years 3 doses / 3 మోతాదులు

Hepatitis B Vaccine – Prevents liver cancer

హెపటైటిస్ B టీకా – కాలేయ క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

🤝 Together, we can fight cancer. / కలిసి క్యాన్సర్‌తో పోరాడుదాం